内容説明
心と体を調和させ、健康で生き甲斐をもって豊かな日々を送る道しるべ。深い呼吸で、大気の流れ、宇宙のエネルギーをとり込み、体の全組織を活性化させる―気功の中の気功といわれる楊名時八段錦・太極拳の本質を綴る健康エッセイ。付・顔の周辺のマッサージ。
目次
1 心(作龍上天;思無邪;大泉の柱 ほか)
2 息(辞典(事典)のすすめ
サッカーと参院選
菊は効く ほか)
3 動(蘇東坡十八字養生法;有求必応;韓国への旅行 ほか)
心と体を調和させ、健康で生き甲斐をもって豊かな日々を送る道しるべ。深い呼吸で、大気の流れ、宇宙のエネルギーをとり込み、体の全組織を活性化させる―気功の中の気功といわれる楊名時八段錦・太極拳の本質を綴る健康エッセイ。付・顔の周辺のマッサージ。
1 心(作龍上天;思無邪;大泉の柱 ほか)
2 息(辞典(事典)のすすめ
サッカーと参院選
菊は効く ほか)
3 動(蘇東坡十八字養生法;有求必応;韓国への旅行 ほか)