目次
第１章 安心がギュッと詰った幸福な人生しか送らない！！
第２章 心の仕組みを理解して、自分の本心を知っておこう
第３章 時代の激変を快く受け止めるほうがとっても楽だよ
第４章 未来永却やっぱしモテたいあなたに、スペシャルメッセージ
第５章 謙虚になって、自分なりの哲学を会得する
第６章 尊敬型の愛を積み重ねていきましょうよ！！
第７章 物事の本質を都合のいいようにすり替える悪魔たち
第８章 重いものより軽いものを尊ぶ、軽薄中年のすすめ
第９章 自分の一生を題材にして映画制作。天国でのアカデミー賞も夢じゃない
第１０章 ８対２の法則をマスターすれば、ひっぱり凧間違いなし
