目次
第１章 仕事（思考に行き詰まり、ヒントを得たいときに読むページ；うまくやっていると思うのに評価がよくないとき読むページ ほか）
第２章 プラス思考（仕事が行き詰まり、苦しくなったときに読むページ；結果がなかなか出ず、むなしさに襲われたときに読むページ ほか）
第３章 もののとらえ方（上司の態度や行為が納得いかないときに読むページ；本当の自分とは誰かを知りたいときに読むページ ほか）
第４章 コミュニケーション（相手が何を考えているのか、わからないと感じたときに読むページ；どう切り出すか迷うときに読むページ ほか）
第５章 自己成長の糧（いまの仕事は本当に自分に向いているのか、と感じたときに読むページ；自分の生きる目的を確認したいときに読むページ ほか）
著者等紹介
山上真由子［ヤマガミマユコ］
（株）プランドゥシー代表取締役。社員教育コンサルタント。慶応義塾大学文学部卒業後、全日空スチュワーデス、外資系企業で営業のリーダーを経験。その後、研修専門企業の講師や専門学校講師を経て、（株）プランドゥシーを設立。現在、同社インストラクターおよび産業能率大学経営開発本部講師や雇用・能力開発機構（旧雇用促進事業団）講師、職業能力開発総合大学外部講師、ＤｉＳＣインストラクターとして研修や講演を担当。また日本交流分析協会一級交流分析士（人間関係、交流心理学）の資格を持つ。中堅・リーダー等マネジメント研修、コミュニケーションスキル研修、社内インストラクター養成研修、営業プレゼンテーション・話法研修、新人導入研修、ビジネスマナー研修。ダイヤモンド社『ＴＹＰＥ』マナー欄、中央労働災害防止協会発行月刊『安全衛生のひろば』他寄稿、連載
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