内容説明
原因がわからなくても大丈夫。意識して、能動的に、動かして治す。テレビでおなじみの名医が教える腰痛は「自分」で治せる腰痛改善の新常識！
目次
１章 「腰痛」とは何なのか（腰痛は腰に起きる筋肉痛；腰は体の中でどんな役割を果たしているのか ほか）
２章 腰痛は「自分」で治せる（なぜ、腰痛の原因は特定できないことが多いのか；原因がわからなくても自分で治せる ほか）
３章 腰痛は「動かして」治す（なぜ、腰痛は動かしたほうがいいのか；動かさないと起きる「廃用症候群」 ほか）
４章 「自分で治す」ための運動体操（まずはウォーキングから始める；腰痛持ちでも１日１万歩も歩けた ほか）
５章 「考え方」で腰痛は治せる（能動的に取り組むことが、腰痛改善のいい循環をつくる；腰痛が長引きやすい人の特徴 ほか）
著者等紹介
矢吹省司［ヤブキショウジ］
１９６２年生まれ、医学博士。福島県立医科大学卒業、Ｓｗｅｄｅｎ Ｇｏｔｈｅｎｂｕｒｇ（ヨーテボリ）大学留学、Ｃａｌｉｆｏｒｎｉａ大学Ｓａｎ Ｄｉｅｇｏ校客員教授を経て、福島県立医科大学医学部整形外科教授、同大学附属病院リハビリテーションセンター部長。１９９８年第３回欧米加日合同整形外科基礎学会Ｎｅｗ Ｉｎｖｅｓｔｉｇａｔｏｒ Ｒｅｃｏｇｎｉｔｉｏｎ Ａｗａｒｄ、２０００年国際腰椎学会日本支部奨励賞、２００６年第１回日本脊椎脊髄病学会Ａｓｉａ Ｔｒａｖｅｌｉｎｇ Ｆｅｌｌｏｗ、２００７年Ａｓｉａ Ｐａｃｉｆｉｃ Ｏｒｔｈｏｐａｅｄｉｃ Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ ２００７ Ｓｐｉｎｅ Ａｗａｒｄ等を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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