出版社内容情報
交流分析（ＴＡ）の七つ道具のひとつ「時間構造化分析」をわかりやすく語る。時間の過ごし方についての分析によって質的・量的時間を認識。
序章 時間の構造化
第１章 今日は どんな日
第２章 ６つの 量的な 時間の構造化
第３章 ６つの 量的な 時間の構造化を 食事にたとえます
第４章 仕事の時間は どんな時間？
第５章 余暇活動の時間は どんな時間？
第６章 雑談の時間は どんな時間？
第７章 儀式の時間は どんな時間？
第８章 引きこもりの時間は どんな時間
第９章 睡眠の時間は どんな時間？
第１０章 気づいてみませんか あなたの ６つの 量的時間の構造化
第１１章 ２つの 質的な 時間の構造化を 食事にたとえます
第１２章 楽しめないのです 心理ゲーム
第１３章 楽しんでいるのです インティメート
第１４章 気づいてみませんか あなたの ２つの 質的時間の構造化
第１５章 時間を楽しむ 自分を楽しむ
内容説明
本書では、いよいよ時間と人間の心という、交流分析では未踏の分野ともいってよいほどの秘境に分けいることになりました。
目次
第１章 今日は、どんな日？
第２章 ６つの量的な時間の構造化
第３章 ６つの量的な時間の構造化を食事にたとえます
第４章 仕事の時間はどんな時間？
第５章 余暇活動の時間はどんな時間？
第６章 雑談の時間はどんな時間？
第７章 儀式の時間はどんな時間？
第８章 引きこもりの時間はどんな時間？
第９章 睡眠の時間はどんな時間？
第１０章 気づいてみませんかあなたの６つの量的時間の構造化
第１１章 ２つの質的な時間の構造化を食事にたとえます
第１２章 楽しめないのです心理ゲーム
第１３章 楽しんでいるのですインティメート
第１４章 気づいてみませんかあなたの２つの質的時間の構造化
第１５章 時間を楽しむ自分を楽しむ
