目次
序章 介護予防の重要性―からだの自立・心の自立
第１章 転倒を防ぎ、健康な暮らしを
第２章 住まいも安全で暮らしやすく
第３章 年をとったら食事は楽しく
第４章 閉じこもっていると早くふける
第５章 外出をためらうあなたに
第６章 もの忘れが気になったら
著者等紹介
岡本祐三［オカモトユウゾウ］
１９４３年大阪生まれ。神戸市看護大学教授。大阪大学医学部卒業。阪南中央病院を経て現職。厚生労働省の「高齢者介護自立支援システム研究会」など多くの委員を務める
樋口恵子［ヒグチケイコ］
１９３２年、東京生まれ。東京家政大学教授。東京大学卒業。現在、高齢者社会をよくする女性の会代表として、行政への提言など意欲的に取り組む
堀田力［ホッタツトム］
１９３４年、京都市生まれ。弁護士。京都大学卒業。検事を退職後、福祉の世界へ。現在（財）さわやか福祉財団理事長としてボランティアの育成と普及に務める
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