内容説明
本書は世界の自然療法という、世界中から集めた自然が秘めている健康のパワーをまとめたものです。原著をベースに、大自然の恵みを受けた薬用植物や食べ物を生命と健康を育む人間の原点としてとらえたものです。食べ物を「薬」として食べ、健康なからだをつくり、病気を予防し、健康を回復するための参考資料であり、実用的なアドバイスがぎっしりとつまっています。
目次
第１章 いざというとき役立つ薬食療法
第２章 生活習慣病が気になる人のための薬食療法
第３章 慢性的な症状が気になる人のための薬食療法
第４章 精力、気力、老化現象が気になる人のための薬食療法
第５章 女性特有の諸症状に悩む人のための薬食療法
第６章 肌と髪の毛が気になる人のための薬食療法
第７章 そのほかの気になる症状に役立つ薬食療法
