出版社内容情報
内容説明
人の心と外面は密接に結びついています。肌が自然の日差しや気温、風を脳に伝えるように、心も肌に語りかけているのです。真の美しさは内面から始まるのです。今こそ元気を出すときです。さあ始めましょう。日本を愛し、暮らしたオーストラリアの心理学ドクターから内面の美を磨き、心の健康を育むヒント集。
目次
第１章 自分を知る
第２章 意識的コーピング
第３章 マインド・アルティチュード（精神的な高度）
第４章 自信を引き出す
第５章 エアロダイナミクス
第６章 嵐に立ち向かう
第７章 フィルターをかけない
第８章 自分に惚れ込む
第９章 結びに
内面の美を磨く３０のヒント
著者等紹介
ローズラー，ミシェル［ローズラー，ミシェル］ ［Ｒｏｅｓｌｅｒ，Ｍｉｃｈｅｌｌｅ］
健康心理学と組織心理学の分野において、実践から臨床、研究まで幅広い経験を持つ。特に、さまざまなストレス要因に対して、人間がどのように対処しているかを研究するとともに、個人評価にも熟達し、人々の独自の傾向がどのように行動や相互作用に影響を与えるかを探求している
スファキノス，デスピナ［スファキノス，デスピナ］ ［Ｓｆａｋｉｎｏｓ，Ｄｅｓｐｉｎａ］
心理学者、コーチ、学者として、人々の幸福を向上させることに情熱を注ぐ。特に、若い女性の自信とリーダーシップの向上を目的としたプログラムにおいてコーチングを行う。母国オーストラリアのみならず欧州でも実績を積み、日本では６年にわたり男女若年層およびアジアを拠点とするエグゼクティブの指導にあたった。シドニー大学のコーチング心理学ユニットにて、リーダーシップ、自己認識、心理的幸福の分野で博士号を取得
三崎由美子［ミサキユミコ］
国際ビジネス開発マネージャー、ジャーナリスト、翻訳家。クリーンテック、モビリティ、ヘルスケア／バイオテクノロジーなど幅広い先端技術分野において、主に日欧の企業やスタートアップのビジネス開発・技術提携に携わる。パリ大学にて社会学修士、社会学高等研究修士を取得（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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