内容説明
人間の本能＝条件反射に基づく誰もが学べる護身テクニックで、心とカラダに自信をつける。実際の護身のみならずメンタル・トレーニングやエクササイズとしても各界から注目されているウワサの護身術について、その基礎から上級者用プログラム（ブラウンベルト）までをテクニックごとに解説。
目次
イエローベルト（ニュートラルスタンス；ファイティングスタンス ほか）
オレンジベルト（ボビングとウィービング；スリッピング ほか）
グリーンベルト（フォワード・ヘッドバット；上へのヘッドバット ほか）
ブルーベルト（インサイドチョップ；アウトサイドチョップ ほか）
ブラウンベルト（左ジャブ‐右オーバーハンドのコンビネーション；スイッチを使ったフロントキック‐ラウンドキックのコンビネーション ほか）
著者等紹介
レヴィーン，ダーレン［レヴィーン，ダーレン］［Ｌｅｖｉｎｅ，Ｄａｒｒｅｎ］
クラヴマガ・ワールドワイドの設立者であり、現在同ＣＥＯおよびＵＳチーフインストラクターを務める。クラヴマガの創始者イミ・リヒテンフェルドのもとで修行し、アメリカ・クラヴマガ協会を設立、同チーフインストラクターとして同国内での普及に尽力（本書序文参照）。世界トップレベルのインストラクターとして、これまで数千人をこえる市民にクラヴマガの指導を行ない、世界各国の法執行機関や軍の特殊部隊でも指導にあたっている
ホイットマン，ジョン［ホイットマン，ジョン］［Ｗｈｉｔｍａｎ，Ｊｏｈｎ］
２００７年までクラヴマガ・ワールドワイドの最高責任者（Ｐｒｅｓｉｄｅｎｔ）を務め、トップインストラクターとしてこれまで数多くの指導を行なっており、共著者のダーレン・レヴィーンと同様、米空軍反テロリスト部隊といった世界中の法執行機関・軍特殊部隊を指導している。『２４ ＣＴＵ機密記録』（邦訳：竹書房）など数多くの小説を発表しており、作家としても第一線で活躍している
立木勝［タチキマサル］
京都市生まれ。大阪府中学・高校の英語教諭、英会話学校職員を経て翻訳家
松元国士［マツモトコクシ］
１９９８年に米国でクラヴマガを始め、ダーレン・レヴィーンに師事。２００１年１２月イスラエルにて日本人初のクラヴマガ・インストラクターの資格を授かり、翌年にはクラヴマガ・ワールドワイドよりリードインストラクターに任命される。帰国後クラヴマガ・ジャパンを設立して、日本におけるクラヴマガの紹介と普及活動を開始。スタジオでのトレーニング指導のほか、最精鋭アンチテロリスト部隊に対する指導や人気ドラマのアクション指導等にもあたっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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榊原 香織
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