目次
はじめに 誰もがつらい過去を背負って生きている
わたしたちにあるのは「今」だけ
「反応」は選べる
口ぐせをチェックする
「可能性」を考える
苦しみをしっかり味わう
何かを変えなければ、何も変わらない
人生に失敗しない
あるがままの人生を受け入れる
自分のすべてを「大切にする」
頭の中の言葉が現実をつくる
できるふりをする
見て、言って、感じる
恐れたときは「心拍のコントロール」に専念する
ひとりの時間を作る
感情は物事のとらえ方で左右される
新しい「過去」の物語が、あなたの「未来」を変える
著者等紹介
ホーキンス，テリー［ホーキンス，テリー］ ［Ｈａｗｋｉｎｓ，Ｔｅｒｒｙ］
オーストラリア・クイーンズランド州の州都、ブリスベンの大家族で生まれ育つ。つらい幼年期・少女時代を過ごした経験が、成功をつかむ要因となった。大手ファッション小売企業の研修コーディネーターを経て、２７歳のときに独立。１９８９年、企業研修の企画運営会社Ｐｅｏｐｌｅ Ｉｎ Ｐｒｏｇｒｅｓｓ Ｇｌｏｂａｌを設立する。現在はトレーナーとしてだけでなく、業績向上・問題克服・持続的な変化に対する戦略などをテーマに語る基調講演者としても人気を博す。２００６年、処女作『Ｔｈｅｒｅ ａｒｅ Ｏｎｌｙ Ｔｗｏ Ｔｉｍｅｓ Ｉｎ Ｌｉｆｅ：ＮＯＷ ＆ ＴＯＯ ＬＩＦＥ！（人生は待ったなし！）』を発表
夏井幸子［ナツイサチコ］
１９６４年生まれ。明治学院大学英文学科卒業。高校の英語教員を経て、翻訳活動を開始する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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aloha0307
17
（表題・邦題が異なるがここで登録しておく） 翻訳のフィルターを感じさせないテリーさんの温かいメッセージ、また欧米の珠玉の言葉がたくさん引用されているのはたいへん良いのだが、表題：”死ぬほどつらい、悲しい出来事を、くるりっとひっくり返す方法” その方法が具体的に書かれていない（ゆっくり深呼吸 というのはあったけど．．．）のは残念でした。2017/12/17
K
2
よく言われることだけど「自分の捉え方が次第」ってことだよね。たびたび忘れがちだけど、この手の本読むだけでストレス解消になるわ。2020/01/17
寿々喜節句
1
考え方は好き。ただ死ぬほどつらい出来事をひっくり返せるかは不明。2024/01/19
