パーフェクト・ヘルス―病気も老化も存在しない完全な健康と幸福を手に入れる

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  • サイズ B6判/高さ 19cm
  • 商品コード 9784877713669
  • NDC分類 490.225
  • Cコード C0030

内容説明

元大統領や世界中のセレブリティが信頼を置く統合医療の第一人者によるインド伝承医学「アーユルヴェーダ」のすべて。

目次

第1部 「パーフェクト・ヘルス」の実現(病気も老いもない世界への招待;自分自身の体質(プラクリティ)を知る
現実をつくり出す3つのドーシャ
自然からの青写真
バランスをとり戻す)
第2部 無限に広がる量子的人体(量子的人体のための量子医学;アーユルヴェーダにおける8つの治癒技法;依存症からの脱出;老化はまやかしである)
第3部 自然と調和して生きる(進化するための衝動;日々の過ごし方―自然の波に乗る;食事―完全なバランスをつくる;運動―「苦労なくして利益なし」の神話;季節の過ごし方―年間を通してバランスをとる)

著者等紹介

チョプラ,ディーパック[チョプラ,ディーパック] [Chopra,Deepak]
内科、内分泌学、代謝の専門医。チョプラ基金創設者。「ウェルビーイングのためのチョプラセンター」の共同創設者。カリフォルニア大学サンディエゴ校健康科学の家庭医療・公衆衛生の臨床学教授、マサチューセッツ総合病院の神経学・精神医学の研究者、ノースウェスタン大学ケロッグ経営大学院非常勤講師、コロンビア大学経営大学院非常勤講師、ソフィア大学意識研究教授を務める

住友進[スミトモススム]
翻訳家。早稲田大学第一文学部卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ちーたん

9
本の紹介のところで、バイブルとあったので読んだ。やっぱりアーユルヴェーダは難しい。体に合った食材を見つけるのも難しい。そして、自分に合ったヴァータも分からなかった。 ただ、心震える言葉をいくつかメモった。 あなたは、毎日、新しい宇宙を築き上げ、その計画を実行するためにこの世に生まれてきました。2023/01/22

yurari

6
詳細な記述で分かりやすい。自分の体質を理解して行動をかえる。特に食事。瞑想が有効なツールであることもよく分かった。 ・毎年身体の98%が入れ替わる ・バランスが完全な状態であれば病気になることはない ・1年瞑想すると生物学的年齢が1年若くなる2020/01/08

nonicchi

4
この本を読んで、太陽礼拝&ヨガを始めました。なかなか日の出と共に起き、夜は10時半までに就寝は難しいですが…。心がけるだけでも違うかなと思います。2019/06/19

北野たけこ

3
図書館本。老化は「知性の誤り」 自分は歳をとらないことに気づけば、実際に老化からも自由になれる。 老化とは「ただの現象」に過ぎない。つまりそれは知性の喪失の現象。すごい!!2017/06/07

kurumi

2
アーユルヴェーダの理解が深まりました。まず「私達は数百万ものウィルス、バクテリア、アレルギーの抗原、菌などに接触していますがそれが原因で病気になった人はほんのわずかしかいません」「細菌の宿主である人間がなんらかの理由で病気にかかる窓を開けた時に病気になる」しかし「その窓は99.99%閉じていて私達は自分で思うよりはるかに健康」なのだそう。 アーユルヴェーダとは「人間の内面に存在する量子レベルと連絡を取るための技法」細胞には、量子には知性がある。 2021/05/20

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