わずか数分で心が整う12の瞑想―あなたは心と頭、使いすぎていませんか?

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わずか数分で心が整う12の瞑想―あなたは心と頭、使いすぎていませんか?

  • 阿部 敏郎【著】
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  • 興陽館(2016/06発売)
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  • サイズ B6判/ページ数 165p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784877232047
  • NDC分類 498.34
  • Cコード C0095

内容説明

この本の中の「12の瞑想法」!「ひとつ」だけでもいい。このうちの「いくつか」を試してみるだけで、あなたの心の疲れが消えて、すべてを解決していきます。

目次

はじめに いつでも、どこでも心のストレスは自分で消せます!
1 頭と心をからっぽにすれば、すべて解決する!
2 眠りのなかであなたの心は軽くなる!
3 瞑想でお金も人も魅力も引き寄せる!
4 瞑想の極意で心を解放する!
5 瞑想はわずか数分「いつでもどこでも」できる!

著者紹介

阿部敏郎[アベトシロウ]
1953年静岡県生まれ。「いまここ塾」主宰。20代でシンガーソングライターとしてデビューし、芸能界で多方面にわたり活躍。30歳で突然の見性体験を機に引退。天河神社(奈良県吉野郡)に奉公した後、方広寺(静岡県浜松市)で禅僧と共に心の学校「いまここ塾」を始める。2002年、沖縄に移住。現在、全国での講演、瞑想指導、執筆などを中心に活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

出版社内容情報

いつでも、どこでもわずかな時間でできる「12の魔法の瞑想方法」を紹介あなたの頭と心を休めるすごいキセキが!いつでも、どこでもわずかな時間でできる「12の魔法の瞑想方法」を紹介あなたの頭と心を休めるすごいキセキが!

阿部敏郎[アベトシロウ]
1953年生まれ。20代でシンガーソングライターとしてデビューし、芸能界で多方面にわたり活躍。30歳で突然の霊的体験を機に引退。天河神社(奈良県)に奉公した後、方広寺(浜松市)で禅僧と心の学校「いまここ塾」をスタート。2002年沖縄に移住。現在、全国での講演、瞑想指導、執筆などを中心に活動。ブログは月間100万アクセスを超え、講演会は毎回満席。著書に、『いまここ』(ダイヤモンド社)、『すべての「思い込み」から自由になる生き方』(中経出版)、『不死のしくみ』(徳間書店)、『招き猫カワヒラくんが教えてくれた幸運の流れに乗る生き方』(KADOKAWA/角川学芸出版)など。