しっかり食べて痩せられるらくらくダイエット―ＦＡＴ理論で肥満のもとの「脂肪」を取り除く

中冨 靖夫【著】

現代書林（1993/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 205p／高さ 19cm
• 商品コード 9784876206698
• NDC分類 493.12
• Cコード C0077

内容説明

いらない脂肪を「燃やす」「ためない」「排泄する」―。このトリプル効果を生む画期的なダイエット食品で、これまでの苦しいダイエットとは永遠にサヨナラ。今までどおりの食生活を楽しみながら、ムリなく美しく痩せられます。

目次

第１章　あなたはホントに肥満なの？
第２章　苦しみながらのダイエットは間違っている！
第３章　食べながらヤセられる新メカニズム　ＦＡＴ理論
第４章　ＦＡＴ理論がダイエット食品を変えた！
第５章　ダイエット効果が倍増する「食事」心得
第６章　美しくヤセるための「運動」アラカルト
Ｑ＆Ａ　「ＦＡＴ痩身用食品」なんでも相談