内容説明
リバウンドなしで誰でもカンタンに痩せられる、原因を知って自分のダイエット法を見つける。最初の３日間で勝負。８０．８ｋｇ→５７ｋｇを達成した、驚異のノウハウ。サプリメント認定管理士のダイエット全公開。必須栄養素チャート付き。
目次
第１章 こころの叫び（私が決心した理由；一生で７トン！？ ほか）
第２章 知っているようで知らない４６の必須栄養素（プロが教える必須栄養素；現代病もビタミン・ミネラル不足 ほか）
第３章 サプリメントは、信用できるのか？（サプリメントが必要な時代；あとの介護を今の生活でどこまでできるのか！ ほか）
第４章 「藤井式」ダイエットの秘密（私のマル秘ダイエット法；ダイエットに必要なもの ほか）
著者等紹介
藤井浩子［フジイヒロコ］
１９６５年、大阪府八尾市生まれ。箏曲の家元として生まれるが、事業を立ち上げるための情報収集のため大阪芸大から某消費者金融業界へ入り、支店長として企業の裏側を調べる。その後の出会いから、現在は「仕事の選び方を教える仕事」、現代の豊かさを取り戻すための考え方をテーマに講演活動中。サプリメント認定管理士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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