内容説明
コミュニケーション力を向上させることで、ストレスが軽くなり、元気になり、よりよい人生を生きていける。第１章では、客観的に自分の考え方や感じ方を見直し、自分を知る。第２章では、現状のコミュニケーションを振り返るためのチェックや、より良いコミュニケーションのためのトレーニング方法を伝え、第３章では、コミュニケーションの土台となる食生活やお金の管理などの生活習慣を見直していく。
目次
第１章 コミュニケーションの前に（自分を知ろう；他者に関心を持とう；一歩踏み出そう）
第２章 生き方上手なコミュニケーション術（たかが挨拶、されど挨拶；聞く、聴く、訊くは、利く、効く；健康的な姿勢 ほか）
第３章 良い生活習慣を身につける（なんとなく疲れを感じるあなた；食生活の管理；時間を管理する ほか）
著者等紹介
秋月枝利子［アキズキエリコ］
フードサービス業、人材派遣業の営業、教育担当を経て社員教育コンサルタントになる。「良い仕事は良い人生につながる」をモットーに、接遇教育、ホスピタリティ教育、管理者教育など幅広い人材育成を実施する。現在、有限会社秋月オフィス代表取締役（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
オラフシンドローム
0
★★★☆☆ 読みやすい。フェイススケールとか、役に立ちそうなスケールがいくつか。2023/06/27
