目次
1章 美しい心とからだ(自然、調和、美;肥満とは何か ほか)
2章 生活の中の簡単な体操(心身をコントロールする;ヨガを生活に)
3章 自己診断(生活でみる自己診断;体でみる自己診断 ほか)
4章 ヨガ美療実践(あなたを美しくするヨガ;あなたの悩みを解消するヨガ ほか)
付 女性の美しさについてのQ&A
著者等紹介
沖正弘[オキマサヒロ]
1919年‐1985年。戦前に特別諜報員として派遣されたインド、イラン、モンゴル、中国などにおいて伝統的な医療と宗教に触れる。戦後も世界各地で研鑽を重ね、求道的かつ総合的な沖ヨガを創始する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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