ヨーガでマインド・フィットネス―だれにでもできる心と体の健康づくり

赤根 彰子【著】

ジェイ・インターナショナル（1991/03発売）

• サイズ B6判／ページ数 245p／高さ 19X13cm
• 商品コード 9784871902908
• NDC分類 498.3
• Cコード C0075

目次

プロローグ　自分を探しに
１　ヨーガ・旅ノート―インド・ヨーガ修行日記
２　ヨーガ・知識ノート
３　ヨーガ・実践ノート