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内容説明
食べてイキイキ、読んで幸せ。国際的栄養学者が贈る、あなたと家族を守る知恵。
目次
第1章 やせたいと念じながらの体重計
第2章 病院にかかるほどではないけれど
第3章 「大丈夫」言いつつ気になるこの病気
第4章 多すぎて足りなすぎるこの食品
第5章 食卓がつくる幸せよき人生
食べてイキイキ、読んで幸せ。国際的栄養学者が贈る、あなたと家族を守る知恵。
第1章 やせたいと念じながらの体重計
第2章 病院にかかるほどではないけれど
第3章 「大丈夫」言いつつ気になるこの病気
第4章 多すぎて足りなすぎるこの食品
第5章 食卓がつくる幸せよき人生