内容説明
働く女性はストレスいっぱい。病気の治し方やストレスの癒し方も大事ですが、「仕事を上手に管理し、心の健康を保つこと」が大事です。心も健康で、良い仕事をするためのコツを身につけましょう。
目次
１章 心の病気について知る
２章 職場のストレス
３章 感情を抑えるストレス
４章 ストレスを背負いやすい考え方
５章 コミュニケーションの技術
６章 仕事のマネジメント
著者等紹介
鈴木安名［スズキヤスナ］
（財）労働科学研究所メンタルヘルス研究グループ長・主任研究員。内科医、産業医、医学博士。静岡県生まれ。１９７９年に旭川医科大学を卒業後、大学の研究室、勤務医、病院の経営などに携わり、２００４年から現職
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感想・レビュー
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臨床心理士 いるかくん
40
一般向け。実践的。2014/11/23
