「気」で百歳を生きぬく―健康寿長を求めて

河野 十全【著】

真理生活研究所人間社（1997/10発売）

• サイズ B6判／ページ数 245p／高さ 19cm
• 商品コード 9784870081222
• NDC分類 498.38
• Cコード C1014

内容説明

長寿百歳をめざす人々に贈る。めでたく百歳をクリアした著者が、その体験と知恵のすべてを注いだ畢生の指南書。

目次

第１章　人間の寿命の法則
第２章　長寿の秘訣は「気」にあり
第３章　長寿に必須の栄養素と食物
第４章　「気」にもとづくツボの刺激法
第５章　「気」を取り入れる呼吸法と体操
第６章　「気」を活用する運動法
第７章　長寿をめざす「気」の人生訓