出版社内容情報
長年の研究で解き明かされたニンニクの驚くべきパワー(免疫力向上、がん予防、疲労回復、生活習慣病改善など)を、最新の科学的エビデンスに基づき徹底解説。さらに、その効果を損なわず、毎日の食卓で美味しく手軽に取り入れられる「究極のレシピ」を多数紹介します。単なる健康本、レシピ本に留まらず、「なぜニンニクは健康にいいのか」「どうすればその効果を最大化できるのか」という根源的な問いに、最も信頼できるニンニク研究の権威が答える一冊です。
【目次】
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- SAM ECUREUIL



