出版社内容情報
真面目で優しいあなたは、
いつもこう思っているのではないでしょうか？
「嫌われたくない……」
「みんなとうまくやらなきゃ……」
「相手を大切にしなきゃ……」
それは、あなたの本心ですか？
相手に合わせすぎていませんか？
笑顔の仮面をかぶってはいませんか？
本書では、自然体のままで愛され、
しあわせに生きる方法をご提案いたします。
＼物語系自己啓発本／
自分よりも他人を優先してしまう
他己中の女性・佐伯麻美（さえき・あさみ）が、
ネコ型AIのニャビィがつくった「自己中のススメ」に出会い、
自分を大切に生きるための勇気とコツを得て
変わっていく成長物語。
物語を読み進めるだけで
自分のことが好きになれます！
【自己中になるための５ステップ】
Step１ 自分の「好き／嫌い」を自覚する
Step２ 自分と向き合う
Step３ 小さな「NO」を言ってみる
Step４ 自分の声を表現する
Step５ 自分で選択して、行動する
★各ステップの最後に、書きこめるワーク付！
さあ、今日から”自己中”への１歩を踏み出しましょう！
【目次】
内容説明
本書では、自然体のままで愛され、しあわせに生きる方法をご提案いたします。
目次
１ 自分の「好き」「嫌い」を自覚する（自分の「好き」を見つける；自分の「嫌い」を見つける ほか）
２ 自分と向き合う（「わたしはどうしたい？」と自分に問いかける；感情は「本音」と「価値観」のナビゲーション ほか）
３ 小さな「ＮＯ」を言ってみる（あなたが「ＮＯ」と言えない理由；小さな「ＮＯ」が信頼関係を築く ほか）
４ 自分の声を表現する（「本音」は、恐ろしいほどパワーを持っている；「自然体」こそ、最強のコミュニケーション ほか）
５ 自分で選択して、行動する（選ぶ人が「選ばれる人」になる；「やりたいことは全部やる」くらい自己中になっていい ほか）
著者等紹介
井上裕之［イノウエヒロユキ］
いのうえ歯科医院理事長、歯学博士、経営学博士。１９６３年、北海道生まれ。東京歯科大学大学院修了後、世界レベルの技術を学ぶためニューヨーク大学、ペンシルベニア大学、イエテボリ大学で研鑽を積み、医療法人社団いのうえ歯科医院を開業。自身の医院で理事長を務めながら、東京医科歯科大学、東京歯科大学非常勤講師、インディアナ大学客員講師など国内外９大学の役職を務めてきた。その技術は国内外から評価され、とくに最新医療、スピード治療の技術はメディアに取り上げられ、注目を集める。世界初のジョセフ・マーフィー・トラスト（潜在意識の権威）公認グランドマスター。本業の傍ら、世界的な能力開発プログラム、経営プログラムを学んだ末に、独自の成功哲学「ライフコンパス」をつくり上げ、「価値ある生き方」を伝える著者として全国各地で講演を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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