出版社内容情報
“日本一メディアに叩かれた”前衆議院議員がはじめて書いた！
杉田水脈流メンタルの鍛え方。
いじめ、誹謗中傷、ネットリンチ、メディアリンチ、殺害予告――それでもなぜ前を向けたのか？ 初公開！誰でも今日からできる心を強くする実践法。
メンタルが強くなくても小さな習慣とちょっとした心がけで一気に変われる。
人生を前向きに生きる工夫で自分も周りも自然と笑顔が増える。
【目次】
まえがき 私は決してメンタルが強いわけではない
第１章 心が整う大切な言葉
第２章 メンタルを鍛えた七大試練
第３章 人生は激変する
第４章 逃げ出したくなることもあるけど
第５章 生き方の技法
第６章 海峡戦士タイガーフークと語る なぜ子供の自殺をゼロにできたのか
あとがき 最初は「自分のために」でいい
内容説明
“日本一メディアに叩かれた”前衆議院議員がはじめて書いた！いじめ、誹謗中傷、ネットリンチ、メディアリンチ、殺害予告―それでもなぜ前を向けたのか？心を強くする実践法。杉田水脈流メンタルの鍛え方。
目次
第１章 心が整う大切な言葉
第２章 メンタルを鍛えた七大試練
第３章 人生は激変する
第４章 逃げ出したくなることもあるけど
第５章 生き方の技法
第６章 海峡戦士タイガーフークと語る なぜ子供の自殺をゼロにできたのか
著者等紹介
杉田水脈［スギタミオ］
前衆議院議員。元総務大臣政務官。衆議院議員（３期）。１９６７年、神戸市生まれ。鳥取大学農学部を卒業後、積水ハウス木造（現：積水ハウス）株式会社勤務を経て、兵庫県西宮市役所に勤める。２０１０年に退職し、２０１２年衆議院議員初当選。２０２１年衆議院議員選挙にて自由民主党中国比例ブロックより３期目の当選。衆議院議員として子育てや歴史外交問題に積極的に取り組む。自由民主党山口県参議院比例区第四十四支部長。元自由民主党政務調査会環境部会長代理。元衆議院安全保障委員会理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
