目次
第一章 長寿者の健康をめぐって
第二章 食事（栄養）について
第三章 運動（身体活動）について
第四章 休養をめぐって
第五章 嗜好品について
第六章 各種生活習慣病の予防
第七章 長生きの性差とその背景
第八章 生きるということ
著者等紹介
加納克己［カノウカツミ］
筑波大学名誉教授。医学博士、保健学博士。愛知県に生まれる。東大卒。東大医学部助手として在職中にカナダ、アメリカに留学し、健康科学、予防医学、疫学などを学ぶ。帰国後、開学間もない新構想大学の筑波大学に講師（社会医学系）として赴任し、医学専門学群・大学院医学研究科の教授として定年退職するまで勤務。東大より医学博士と保健学博士の学位を授与。日本健康学会名誉会員。健康法研究家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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