内容説明
過去に戻って人生をやり直したいと思っている人、必読の書！仏教をベースにした“煩悩”浄化メソッド。
目次
１章 後悔リセット・ステップ１ 本当の自分に気づく（過去の人生をリセットする；人の目や顔色を気にする人生を終わりにする ほか）
２章 後悔リセット・ステップ２ 本当の自分とつながる（「自分を大切に扱う」という本当の意味とは；自分の変化や成長を認める ほか）
３章 後悔リセット・ステップ３ 本当の自分を生きる（私たちはどこから来てどこに帰るのか；命の時間よりも大切なこと ほか）
４章 後悔リセット・ステップ４ 答えは全て本当の自分の中に！（不安や悩みの「もと」との向き合い方；身体の声を聞く ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
じーつー
10
めっちゃスピリチュアル。 でも書かれている内容はいつもメンターの方が教えてくれる話と同じだったから個人的には腑に落としながら読むことができた。 でもスピリチュアルな世界を聞いたことない、考えたことない、信じていないって人がこの本を読んだら衝撃が大きいんじゃないかな。 本書にあるグラウンディングは比較的手軽に始められそうだし、瞑想も然り。 メンターは毎朝般若心経を唱えていると言っていた。 般若心経と瞑想で読み上げる物や意識こそ違えど、両方とも得られる効果としては同じなのではなかろうか。 そんな気がする。2021/05/30
むっくん
0
優しい気持ちで、自分にも、人にも接することが必要だと思いました。2021/02/05
