内容説明
一流アスリートの言葉をもとに、メンタルを育てる具体的方法を徹底解説。
目次
１ スタートの不安を励ます言葉（負けをどう受け止めるか？；不安があるから前に進める ほか）
２ 挫けそうな心に効く言葉（どん底を歓迎しよう；退路を断つ勇気が、前に進む力になる ほか）
３ 生まれ変わるための言葉（目標設定で生まれ変わる；どうすれば成長しやすくなるのか？ ほか）
４ 夢は続く、終わらない（夢を叶えたあとで；人生の目的ってなんですか？ ほか）
著者等紹介
鈴木颯人［スズキハヤト］
１９８３年、イギリス生まれの東京育ち。中学までは野球部のピッチャーとして活躍し、強豪校にスポーツ推薦で入学するものの結果を出せず挫折。そうした経験をもとに、脳と心の仕組みを学びながら、勝負所で力を発揮させるメソッドを構築する。野球、サッカー、水泳、柔道、サーフィン、競輪、卓球など、競技・プロアマ・有名無名を問わず、そのコーチングによってパフォーマンスを激変させるアリスートが続出中。自らのコーチングに活かすため、日々、一流アスリートたちの言動を研究している。一般社団法人日本スポーツメンタルコーチ協会代表理事（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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