人生は「言語化」すると動き出す

木暮 太一【著】

フォレスト出版（2025/03発売）

• サイズ 46判／ページ数 222p／高さ 19cm
• 商品コード 9784866803173
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

■ベストセラー『すごい言語化』の著者が伝授する、人生を変える言語化トレーニング！

現状を変えたいけど、何をやったらいいかわからないあなたへ。

本書でお伝えする「言語化スキル」を身につければ・・・
　【目標】が明確?【思考】が明確?【行動】が明確になる

■【目次構成】
序 章 あなたの人生を今日から動かす
第１章 あなたの人生を動かすものを言語化 する
第２章 自分が望んでいるものを言語化する
第３章 ゴールと同時に「自分」を言語化する
第４章「やるべきこと」を取捨選択する
第５章 あなたの「やりたいこと」と「今日やるべ きこと」を言語化するための言語化手法
第６章 人間関係の悩みは、言語化すればすべて消える

内容説明

現状を変えたいけれど、何をやったらいいかわからないあなたへ。「言語化スキル」を身につければ…目標が明確→思考が明確→行動が明確になる。

目次

序章　あなたの人生を今日から動かす
第１章　あなたの人生を動かすものを言語化する
第２章　自分が望んでいるものを「言語化」する
第３章　ゴールと同時に「自分」を言語化する
第４章　「やるべきこと」を取捨選択する
第５章　「やりたいこと」と「今日やるべきこと」を言語化する

著者等紹介

木暮太一［コグレタイチ］
言語化コンサルタント。作家。（一社）教育コミュニケーション協会代表理事。１４歳から、わかりにくいことをわかりやすい言葉に変換することに異常な執着を持つ。学生時代には『資本論』を「言語化」し、解説書を作成。学内で爆発的なヒットを記録した。ビジネスでも「本人は伝えているつもりでも、何も伝わっていない！」状況を多数目撃し、伝わらない言葉になってしまう真因と、どうすれば相手に伝わる言葉になるのかを研究し続けている。企業のリーダーに向けた言語化プログラム研修、経営者向けのビジネス言語化コンサルティング実績は年間２００件以上、累計３０００件を超える（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Go Extreme]

人生の動かし方: 行動リスト 日々の小目標 自己理解 行動促進 強烈に嫌なことを避ける ビジョン達成 目標言語化 自分を知る ストレス回避 目標と行動: 明確なビジョン 行動リスト 行動の小分け 具体化 締め切り設定 実行 自己分析 進捗管理 ステップごとの計画 視覚化 自己分析と価値観: 過去の失敗分析 価値観の明確化 自己評価 内面的な願望 探求 自己反省 フィードバックの活用 成長意欲 自分の強み発見 人間関係: 言語化 共感 認識と表現 自己反省 言葉にする 思考整理 対話改善 率直な意見交換

2025/03/17

[まさ]

* 行動するためには、具体的に言語化することが必要 * 人生を動かすためには「ビジョン・ゴールを達成すること」「自分が日々したいことができる」「強烈に嫌なことを避ける」のいずれかを実行する * 自分の本心は嫌いな人に隠れている。嫌いなのは羨ましいから。「自分もそれがほしい」と認める。 * 行動リストをつくること * まずは網羅的に観点を洗い出しその上で具体化していく。最終的には3分で完結する作業ベースでリスト化すると行動できる。

2025/04/13