毎日がストレスフリーになる「自分ほめ」

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毎日がストレスフリーになる「自分ほめ」

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  • サイズ 46判/ページ数 192p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784866801421
  • NDC分類 159
  • Cコード C0030

出版社内容情報

「ほめ育」創始者が伝える1日1ほめ実践的方法!
多数の現場で培った経験と、脳科学・心理学をミックスした、ほめて人を育てる教育メソッド「ほめ育」を構築。
幼児教育にも大人にも活用できるとして、国内外200社に導入され、幅広い層から支持を得ている。

内容説明

あなたの人生はほめるところだらけ!1日1ほめ、自分で自分をほめ続けると人間関係の悩みが消えていく。

目次

序章 自分の「レース」に集中すればストレスフリーな人生になる
第1章 人生が右肩上がりになっていく思考の習慣とは?
第2章 がんばらないで長続きする「自分ほめ」7つの法則
第3章 幸せを呼ぶ「自分ほめカレンダー」で1日1ほめ
第4章 あなたが本当にやりたいことを目標に掲げよう
第5章 自己肯定感やモチベーションが高くなくても大丈夫!

著者等紹介

原邦雄[ハラクニオ]
ほめ育グループ代表。日本発の教育メソッド「ほめ育」を開発し、世界18か国、のべ50万人に広めている。大手コンサルタント会社から飲食店の洗い場に転職し、4年間住み込み、店長を経験。そして、実際に現場で通用した教育に脳科学と心理学をミックスさせ、「ほめ育」という教育メソッドを完成させた。300社以上の企業や、幼児教育を始めとした教育現場にも導入され、また起業家支援もおこなっている。ほめ育オンラインサロンは、どんな人間関係も円満にする内容で開催中。また、日本だけでなく、アメリカ、中国、インドシンガポール、タイなど世界18か国で活用されている。自ら財団法人を設立し、カンボジアや宮崎、秋田の児童養護施設に寄付活動をしている。2018年、東久迩宮褒章受章(代表スピーチ)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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感想・レビュー

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鈴木双葉(全日本目が死んでる団団長)

4
自己肯定感が低くても別にいいじゃん説はあるが、「爽やかで気さくで親切で、前向きに努力できる人」、「やたら攻撃的あるいは卑屈、無気力で努力できないか、不自然なほど努力したり滅私奉公したりする人」、どちらが健全な自己肯定感を持つ人かな?と考えると、ねぇ。/著者、就職した会社で椅子に画鋲を置かれ、知らずに座って痛がる姿を笑われ、靴を隠されても「常に愛情や期待を感じていました」、あと「移動中はほとんどスキップしています」。…ヤベェ人では…!?2026/01/10

シュウヘイ

3
自分を一番大切に扱った上で他の人も大切にする 2022/02/01

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