出版社内容情報
仕事、人間関係、健康、お金、将来、また、家族関係など、日々悩みは尽きず、毎日頑張っているからこそ、ふとしたときに「とても疲れている…」と感じることがあります。そんな人に向けて、中谷彰宏先生が元気が出る130の珠玉のメッセージを贈ります。
疲れたと感じたとき、ページをめくると、そこにはあなたに今必要なメッセージがあるはずです。
目次
第１章 「人間関係」に疲れたら
第２章 「仕事」に疲れたら
第３章 「コミュニケーション」に疲れたら
第４章 「ＳＮＳ」に疲れたら
第５章 「恋愛」に疲れたら
第６章 「勉強」に疲れたら
第７章 「お金」のことが不安になったら
第８章 「健康」が不安になったら
第９章 「家族」に疲れたら
第１０章 「生活」に疲れたら
第１１章 「明日」が不安になったら
第１２章 「生きること」に疲れたら
著者等紹介
中谷彰宏［ナカタニアキヒロ］
１９５９年、大阪府生まれ。早稲田大学第一文学部演劇科卒業。博報堂勤務を経て、独立。９１年、株式会社中谷彰宏事務所を設立。「中谷塾」を主宰。セミナー、ワークショップ、オンライン講座を行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
MI
107
何気なく疲れたなと思った時に読むとふっと力が抜ける。中谷さんの言葉は気持ちを楽にしてくれる。いいなと思ったことは3つ。①うまくいかない時はもっと力を入れる努力をするより、違うやり方でする工夫をしよう。②SNS時代の最高の機能はスルーと削除。③全部うまくいくのは品がない。全部うまくいかなくてちょうどいい。全部うまくいっているのは運を独り占めしている状態。全部うまくいくと工夫しなくなる。工夫しなくなると品がなくなる。うまくいかなかったことに自分を責めるのではなく、次のために工夫する。そんな自分もあってもいい。2024/02/16
チャー
18
日常でうまくいかないことに遭遇した時に見方を変えて気持ちを切り替えるための言葉が多く紹介されている。あの人は悪意があるのではなく無知なだけ、近づいたり離れたりがちょうどいい、裏切られていたのではなく決めつけていただけ、など、自分の中で思い直すことで、あとに引かないようにする言葉は参考になる。うまくいかないときは力を入れるのではなく工夫しようという点は、やみくもに力まないようにするために大切と感じた。見返りがなくても好きなものが好きなものという言葉は自分の大切なものに気づかせてくれる。2024/02/09
かなかな
4
2025年5月11日(日)audiobook。 『うまくいかなくて、ちょうどいい』 完璧じゃなくて当然なのよ。 だってその方がきっと楽しいわ。 BGMにちょうどいい。2025/05/11
ノンミン
2
本書は、現代社会におけるストレスやプレッシャーに対する心の解放をテーマにした一冊です。著者は、成功や完璧を求めるあまり、自分を追い込んでしまう人々に向けて、"ちょうどいい"という考え方を提案します。 本書では、失敗や挫折を受け入れることの大切さが強調され、心の疲れを癒すための具体的な方法や思考法が紹介されています。自己肯定感を高め、日常生活の中での小さな幸せを見つけるヒントを得ることができるでしょう。心の余裕を持つことの重要性を再認識させてくれる、心温まる内容です。2024/12/22
ゆうへい
1
非常に読みやすいです。疲れた時に読むと今の自分と比べると納得できました。考え方や捉え方を変えようという内容でした。特に、意識は変えず、行動を変えてみることは腑に落ちました。言い回しはなく、気持ちのリフレッシュにつながる気がします。2024/03/17
