片づけられない自分がいますぐ変わる本

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片づけられない自分がいますぐ変わる本

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  • サイズ B6判/ページ数 172p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784866671826
  • NDC分類 146.8
  • Cコード C0030

内容説明

部屋と心のゴチャゴチャが消える!大人気心理カウンセラーの、毎日がラクになる25の整理術。

目次

第1章 なぜ、あなたは片づけられない?(部屋が片づかないのは脳のバランスに問題があった;自己免疫が暴走すると部屋も散らかったまま ほか)
第2章 片づけられる自分に変わる方法(自分を責めずに尊敬すれば部屋は片づく;ダメ出しをやめるだけで片づけが楽しくなる ほか)
第3章 大嶋式ラクラク片づけメソッド(口癖を使って部屋をきれいにする;「片づけなければ」の思い込みをやめてみる ほか)
第4章 片づけで人生はこんなにも輝く(片づけで過去が変わり、人間関係も変わる;片づけができるとチャンスを逃さなくなる ほか)

著者等紹介

大嶋信頼[オオシマノブヨリ]
心理カウンセラー。米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒。アルコール依存症専門病院、周愛利田クリニックに勤務する傍ら、東京都精神医学総合研究所の研究生として、また嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室非常勤職員として依存症に関する対応を学ぶ。嗜癖問題臨床研究所付属原宿相談室室長、株式会社アイエフエフ代表取締役を経て、現在、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

心を軽くし、人生を好転させる片づけ方を指南。多くの人が陥っている、「片づけなければ」という心の縛りをほどいてくれるメソッドや心の悩みの改善策を提示。