つい「他人軸」になるあなたが７日間で自分らしい生き方を見つける方法

根本 裕幸【著】

あさ出版（2018/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 223p／高さ 19cm
• 商品コード 9784866670751
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

「自信がない」「何をしたいのかわからない」人が、７ステップで「本当にやりたいこと」を見つけ、幸せを手に入れることができる

内容説明

３カ月予約のとれない人気カウンセラーが書いた、ライフワーク＝本当に自由な人生の創り方。つい他人軸で生きるあなたが自分らしい生き方を見つける、７日間フローチャート。

目次

１日目　自分に許可を出す
２日目　ライフワークに必要な自己肯定感を高める
３日目　ライフワークを生きるための材料を集める
４日目　ライフワークを描く
５日目　心理的ブロックを取り除く
６日目　ライフワークを生きるマインドを整える
７日目　ライフワークを生き始める

著者等紹介

根本裕幸［ネモトヒロユキ］
心理カウンセラー。１９７２年生まれ。１９９７年より神戸メンタルサービス代表・平準司氏に師事。２０００年よりプロカウンセラー、２０１５年４月よりフリーのカウンセラー／講師／作家として活動を始める。雑誌、読売新聞、毎日新聞等への寄稿、各種テレビ、ラジオへの出演、制作協力多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[ゆうわか]

『今の自分』と『なりたい自分』の知り方がわかった。

2019/03/30

[ten ten]

深い内容を期待していたので正直ちょっとガッカリしました。参考にはなりました。

2021/04/22

[ゆうろ]

ライフワークを見つけ、行動に移すための本。肝心のライフワークを見つけることが、このワークでは難しいように感じた。

2020/07/24

[ひつじさん]

7日間を通して、ワークを中心に自分と向き合いました。 自分の好きなこと、嫌いなことを見直して、 なぜかを考えることができました。 ワクワクした生き方を見つける秘策が紹介されています。

2020/05/19

[りさちん]

私は私。人は人。自分のしたい事だけを明確に相手に伝える。任せる。呑まれない。「でもこの人がこう思うだろうな、こう言ってくるだろうな..」そんな思考は無視でいい。私のできない事を助けてもらおうと思いました。 まさに、他人の期待に応えなきゃ、を繰り返し過ぎて、自分がどうしたいのかが濁ってきていました。本当はとてもシンプルな事のはずなのに！ 憧れてる人は自分の投影。 嫉妬するのは自己肯定感の低さから。 嫌なこと、自分の中のブロック、固定観念から解き放たれて、やりたいことに向かってシンプルに取り組んでいきたいな。

2019/05/14