ストレス革命―悩まない人の生き方

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ストレス革命―悩まない人の生き方

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  • サイズ B6判/ページ数 238p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784866631196
  • NDC分類 159
  • Cコード C0030

目次

はじめに 「考え方に正解なんてない」を読者が体験できる史上初の本
第1章 やめない
第2章 捨てない
第3章 逃げない
第4章 受け入れない
第5章 貫かない
第6章 決めない
第7章 筋トレしない

著者等紹介

Testosterone[TESTOSTERONE]
1988年生まれ。米国留学中に筋トレと出逢い、40キロ近いダイエットに成功する。日本の「筋トレ不足」を憂い、筋トレと正しい栄養学の知識を日本に普及させることをライフワークとしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。