出版社内容情報
ペタッと開ける特別製本
大きな字でとにかく見やすい！わかりやすい！特大版
10万部ベストセラーの体操ページを抜粋した大型ビジュアル版
NHK「プロフェッショナル仕事の流儀」出演ドクターが指導！
発見！脊柱管狭窄症になる人とならない人の決定的な違い
全国から患者が集まる徳島大学病院式
横向きに寝ながら１分やるだけ！
坐骨神経痛・しびれ痛・間欠性跛行がつらくても、これならできる！続く！
①反り腰、②体幹不安定、③硬い胸椎、④硬い股関節の「４大狭窄体質」別「自力克服体操」一挙公開
【目次】
