出版社内容情報
筋トレ最強説を最新科学で実証！筋トレ自己啓発書の決定版学べる！笑える！泣ける！筋肉がつく！ 筋トレ系自己啓発書の最高峰 13万部突破のベストセラー「筋トレが最強のソリューションである」が超パワーアップ！
健康 ダイエット メンタルヘルス
アンチエイジング 仕事力UP…etc
筋トレ＝最強のソリューションを最新の科学的エビデンスで実証します！
筋トレの力で自分に課されたハードルを飛び越え、人生を切り開いた6人の完全実話ルポ漫画も収録！
Testosterone［テストステロン］
著・文・その他
久保孝史［クボタカシ］
著・文・その他
福島モンタ［フクシマモンタ］
イラスト
内容説明
筋トレ最強説を最新科学で実証！筋トレ自己啓発書の決定版。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
mitei
293
筋トレをして人生が変わった人、筋トレの効能について終始熱く語られて、筋トレしようと思える一冊。ますます筋トレしようと思える。2018/05/04
徒花
167
相変わらずおもしろかったけど、この人の本の場合、科学的エビデンスってそんなに重要かな？とも思う。既存の読者では納得しきれない新しい読者層を開拓するのが目的だろうけれど、ついつい読み飛ばしてしまった。座談会形式で話が進んでいくので、３人の掛け合いがおもしろいし、読み進めやすい。とはいえ、途中にあるマンガはいるかな？と思わなくもない。なんともうさんくささの漂うマンガで、これも一つのおふざけとして捉えればおもしろいけれど。2019/02/09
ちくわ
139
元々部活でラグビーをやっていた頃に、当たり負けしないように筋トレをやっていたが、誰かが言った『筋肉はファッション』に感化されて、魅せる系の筋トレをするようになって久しい（笑）。ちゃんと負荷を掛ければ、短時間でも成果は出易いよね…そして本書にもあるけど、筋肉量に比例して男としての自信が漲ってくる！ ただ、あまりハードにやってしまうと、モチベーションが落ちた時に挫折する。特に仕事が忙しくなって、疲れて筋トレが億劫になってヤメちゃうパターンは結構多い。なので今は、３日に１日の割合でゆる～く続けておりマッスル…。2025/02/27
十川×三（とがわばつぞう）
117
筋トレに励んでいこうってタイミングで読んだ。結果「筋トレしかない！」って思わされる内容(笑)面白い。▼名言「筋トレはこの世の問題の99%を解決できる」。読み進める中、数々の科学的根拠を示されると、あながち間違っていないのでは…と思えてくる(笑)▼面白くて、タメになり、筋トレへの強烈な動機づけになった。元気が出る1冊。2020/12/28
５ よういち
105
【amazon prime Reading】筋トレがどれほど素晴らしいかを伝えてくれる。筋トレをやるためのモチベーションを高めるには良い本だと思う。ただマジメに読んでみると分かるが、筋トレが人生の色々なものに好影響を与えるというのは、風が吹いたら桶屋が儲かる的な話も多い。著者を信じて筋トレに励むのなら良いが、一度疑いの目で読んでしまうとアラばかりが目立ってくる。2020/01/11
-
- 電子書籍
- ちぇんじ１２３ 2 チャンピオンRED
