内容説明
一世紀頃、中国本土の宗教道教誕生。道教の最初の最高宗旨は信者道士が長命百歳を追求した。長命百歳をもたらす方法を気功という。いろいろな気功が千年以上の実践を洗練し、築基功が流伝して残ってきました。一生できる気功術。立ったままできる、気功呼吸＋易しい動き。立式、座式、〓式三築基功による気功術構成。築基功 健康三原理は必見！
目次
第１章 気功の基本知識（“気”の学説；経絡・ツボ学説；気功活動の定義；気功修練の三きまりとその操作；行気功法）
第２章 築基功―一生できる気功術（築基功―準備、疎通；築基功―内収、収功；一生できる気功術―築基功 ほか）
第３章 附録：リハビリ気功（眼のリハビリ気功；目のリハビリ初級功法（小学生向け近視改善）
前立腺リハビリ気功）
著者等紹介
小林誠［コバヤシマコト］
１９３９年に上海で生まれ、１９６３年に復旦大学数学科を卒業し、温州師範大学で教鞭をとり、１９８１年に助教授に昇進しました。１９８２年に両親とともに日本に帰国し、１９８４年に上場企業ＳＯＯＫＩＡに入社し、１９９０年に中国代表として上海に赴任した。突然の黄斑変形性眼病のため、張瓊芳先生に太極八卦功を学び、無事治療されました。恩師に恩返しをするため、絶版となった太極八卦功の復活を決意し、２０１５年１１月に日本で『眼のリハビリ気功』（文芸社）を出版
小林純子［コバヤシジュンコ］
１９６６年中国温州市生まれ、１９８２年両親と来日した。１９８７年に中国銀行東京支店で採用され、財務担当になりました。二児の育児のため、専業主婦になり、育児の二十何年間で、ずっと学校のボランティアとＰＴＡ活動を参加しており、今、品川区八潮学園で、アシスタントコーディネーターとして勤務しております。５０代になると老眼がどんどん酷くなり、築基功・眼のリハビリ気功を始め、半年後の目の検診でなんと、もともと０．３の視力が０．９になりびっくり。現在、スマホ築基功道場長を務める（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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