内容説明
忙しい日々に疲れ切った人へ、なにもない日に幸せを見つける小さな習慣。科学が明かした「幸せ体質」になる５０の習慣。
目次
１ 幸せって、実はかんたんなこと
２ いつもと違う習慣で楽しみを見つける
３ 人とのつながりで温かさを感じる
４ 合格点を下げてラクになる
５ 自分の素直な気持ちを受け止める
６ 自分にとっての幸せを知る
著者等紹介
前野マドカ［マエノマドカ］
ＥＶＯＬ株式会社代表取締役ＣＥＯ。慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科附属システムデザイン・マネジメント研究所研究員。国際ポジティブ心理学協会会員。サンフランシスコ大学、アンダーセンコンサルティング（現アクセンチュア）を経て現職。幸せを広めるワークショップ、コンサルティング、研修活動及びフレームワーク研究・事業展開を行っている
前野隆司［マエノタカシ］
慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科教授。東京工業大学卒。東京工業大学院修士課程修了。キヤノン株式会社、カリフォルニア大学バークレー校Ｖｉｓｉｔｉｎｇ Ｉｎｄｕｓｔｒｉａｌ Ｆｅｌｌｏｗ、ハーバード大学Ｖｉｓｉｔｉｎｇ Ｐｒｏｆｅｓｓｏｒ、慶應義塾大学理工学部教授などを経て現職。幸福学・幸福経営学の第一人者（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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