内容説明
ただ単に、すてる、やめる、諦めるのではなく、そのあとのフォロー方法も含めた、現実的ノウハウをたっぷりご紹介します。
目次
第１章 料理の「しっかり」を捨てる
第２章 家事の「ちゃんと」を捨てる
第３章 子育ての「ガムシャラ」を捨てる
第４章 マネーの「きっちり」を捨てる
第５章 住まいの「ゼッタイ」を捨てる
第６章 介護の「ヒヤヒヤ」を捨てる
第７章 ママ友・夫婦関係の「モヤモヤ」を捨てる
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
♪みどりpiyopiyo♪
59
この本良かった♪ ■立場はそれぞれ違っても、老若男女を問わず私達の日常って何だか忙しくて大変じゃない？ ハードワーク、子育てや介護、家事のワンオペ、病気や障害や加齢等で思うように動けなかったり、人生の夢や趣味に使う余裕が無かったり…。立場は違えど私達の困り事って意外と共通してて、要は「家事負担がしんどい」と。■個人でも、日本社会全体としても、意識を変えて行かないと みんなで不幸になるばかり。無茶な負担は過去に捨てて未来へ進みましょう✩⡱ 女性と幸せに暮らしたい男性もぜひ読んでみて！（2019年）（→続2020/01/11
とよぽん
35
働くママの心が解放され、体もラクになる情報を伝える！ という本書。料理の「しっかり」を捨てる。家事の「ちゃんと」を捨てる。子育て、住まい、マネー、介護、ママ友や夫婦関係のモヤモヤ、など多くの人がとらわれている呪縛を「やーめた」と。そして後のフォローも提示している。30代40代の女性が一番しんどい思いをしている現実は、ここ何十年も変わらない。そこを抜けたか抜けないかの頃に、突然の介護、という事態も。働くママだけでなく、多くの女性、そして男性も読んでみて。2020/03/09
なるみ（旧Narumi）
29
日常の「○○しなくちゃ」を手放すための指南本で、読んでいて少しずつ肩の力が抜けていくようでした。2020/03/12
あおでん@やさどく管理人
28
本来はママ向けだが、男性でも参考になる点は多かった。結婚の先にある、家事・子育て・マイホーム・親の介護などをラクにするためのハウツー本。全体を通して徹底されているのが、「無理をしない」こと。一人で全てを抱え込んで完璧にできる人などいない。「理想」のハードルを下げ、頼れることは周りの人や便利な機械・サービスに頼る。自分がつらくて余裕がないと、うまくいくものもうまくいかなくなってしまう。そして、心を一番ラクにするのは「外からの情報に鈍感になること」、これも間違いない。2020/08/08
ごへいもち
14
All About（オールアバウト）なので適当に読み飛ばし。あまり残らず2019/12/30
