自分をつくる脳のしくみ―才能・感情・やる気の脳科学

毛内 拡【著】

オレンジページ（2026/04発売）

• サイズ 46判／ページ数 208p／高さ 19cm
• 商品コード 9784865938265
• NDC分類 491.371
• Cコード C0077

出版社内容情報

やる気が続かない、感情に振り回される、失敗を引きずってしまう――
それは意志の弱さや性格の問題ではなく、脳の働きによるものかもしれません。本書は、最新の脳科学をもとに、「才能」「感情」「やる気」「人間関係」まで、人生のつまずきを脳の視点からやさしく解き明かします。専門知識がなくても読める会話調とイラストで、脳のしくみと上手な付き合い方が自然と身につく一冊。自分を責めるのをやめたい人、変わりたいのに方法がわからない人に、そっと寄り添う“実用脳科学”です。


【目次】

内容説明

やる気は「性格」ではなく、回路の問題である。不安は「弱さ」ではなく、生存反応である。才能は「固定」されていない。脳のしくみを知れば、その理由がわかる。努力や根性の前に、脳では何が起こっているのか？報酬系、可塑性、情動回路―科学的知見から、人間の可能性を読み解く。

目次

０　イントロダクション　どうして脳を知れば、人生は”うまくいく”のか？
１　自分って何？―脳と心がつくる「私」の正体
２　グリア細胞の本領発揮！―知られざる脳のスーパーヒーロー
３　脳を”鍛えて”一生成長する人間になる！
４　うまくいかない経験が、脳を強くする
５　つながりたい脳―共感・感情・人間関係の秘密
６　脳を味方につけて健康に―人生を支えるセルフケア
巻末特別収録　人生を変える「脳のセルフケア」実践術

著者等紹介

毛内拡［モウナイヒロム］
１９８４年　北海道函館市生まれ。２００８年　東京薬科大学生命科学部卒業。２０１３年　東京工業大学大学院総合理工学研究科博士課程修了。博士（理学）。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員を経て、２０１８年よりお茶の水女子大学基幹研究院自然科学系助教。毛内研究室（生体組織機能学）主宰。専門は脳神経科学、神経生理学。著書に『脳を司る「脳」：最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき』（講談社、第３７回講談社科学出版賞受賞）など多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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