出版社内容情報
冷え、疲れ、便秘、イライラなどのプチ不調に悩む人、美肌・ダイエットをかなえたい女性たちにおくる、1・2ステップの簡単レシピ。薬膳とはいえ特別な材料は使わず、身近な食材だけだから、気負わず今日から始められます。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
もも
5
牡蠣とほうれん草ののっけサラダというものをつくったらとても美味しくできた!身体に良くて美味しいものが簡単に作れて感動。薬膳というと難しいイメージだけどスーパーで買える食品であるところも良い!2024/11/20
skr-shower
1
食べやすい、ふつうn取り入れやすいレシピ。良い線いってる食べ方してると想うのだが、もう一歩が足りないのか・・・2025/04/10
ルナうさぎ
0
冬によさそうなメニュー。私には黒豆・海老・長芋・人参などがよさげ2025/07/04
きょん
0
レシピ中心で読みやすかった。レシピは普通の食べやすそうなものが多いです。2025/04/06