マインドフルネスの原点―心の静寂と気づきの瞑想

チャー，アチャン【著】〈Ｃｈａｈ，Ａｊａｈｎ〉/出村 佳子【訳】

サンガ（2017/08発売）

• サイズ 46判／ページ数 385p／高さ 18cm
• 商品コード 9784865640984
• NDC分類 184
• Cコード C0015

出版社内容情報

「マインドフルネス」としても注目されている「仏教瞑想」の原点と本質がここにある。

内容説明

深遠なる仏教の真髄を、平易な言葉で明晰に説き続けたタイの高僧アチャン・チャー長老。１９６０年代後半から７０年代にかけて、アチャン・チャー長老がタイやイギリスで語った法話の中から、瞑想についての１２の法話を厳選して収録。各国から集まった修行者たちはアチャン・チャー長老に感銘を受け、マインドフルネスはますます国際的に広がっていった。世界に影響を与えたマインドフルネスの源流に、時空を超えて触れる一冊。

目次

２　マインドフルネスの原点―心の静寂と気づきの瞑想（ダンマ（法）を贈る
心のバランスをとる
調和した「道」　サマーディの危険性
心をトレーニングする
心をあるがままに見る
自由への鍵
瞑想―サマーディを育てる
煩悩との闘い
実践する！歩く瞑想
たゆまぬ実践
サマーディ（正定）―無執着の心で
真夜中の修行）

著者等紹介

チャー，アチャン［チャー，アチャン］ ［Ｃｈａｈ，Ａｊａｈｎ］
１９１８年生まれ。タイ出身の高僧。偉大な賢者として、世界中の幸福を探究する人々から敬愛されている。森林派の主要な僧院ワット・パー・ポンと外国人修行者のための国際森林僧院ワット・パー・ナナチャットを、タイに設立。その後、欧米でも仏教の伝道に尽力し、現在では世界中に２００以上もの分院がある。１９９２年、逝去。翌年におこなわれた葬儀には、タイ皇族を含め、１００万人以上もの人が参列。在世中に説いた法話は、多数の言語に翻訳され、世界中で読み継がれている

出村佳子［デムラヨシコ］
石川県生まれ。翻訳家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Taiyo]

ブッダが教えた正しい瞑想法を、ここまで詳しく書かれている本があることに驚いた。瞑想者は必読ですね。

2018/08/20

[harhy]

タイトル通り、少し前のものだけれども、体験がベースにあるので、参考になる。

2023/06/05

[ミー子]

仏教の「実践」についての素晴らしい教科書。仏教は、本を読んで知識を増やすだけでは足りない。自分で実践し、自分の内側を観察して体験して見つけて気づいて身につけるもの。怠けてはいけないし、瞑想している時だけ静寂になるのではなく、四六時中、気付いて、心がさまよわないように訓練すべきもの。素晴らしい本だった。

2019/04/14

[とだうず]

『私たちの心は混乱だらけです。……坐って心を観察してみれば、心にはやすらぎや静寂をもたらすものはなく、混乱を引き起こすものばかりだということがわかるでしょう。(p.105-106) 』 全三巻のなかでこの本が最も実践について多く説かれており、ゆえに最も重要な巻となっている。もちろん三巻とも読むべきなのだが、そのなかでも第二巻は特に読んだほうがいい。

2021/06/22