目次
序章 一流アスリートもビジネスマンも「おしりほぐし」でサバイバル
第１章 「おしりほぐし」で、痛みが消える！
第２章 「おしりほぐし」で健康寿命が伸びる
第３章 「おしりほぐし」で、美人度・デキル男度をあげる！
グラビア 特選！筋膜マッサージ集
第４章 「おしりほぐし」で、スポーツもメンタルもアゲアゲに
著者等紹介
磯〓文雄［イソザキフミオ］
Ｉ．Ｐ．Ｆ研究所主宰。自身の腰痛をきっかけに治療師を志す。ホリスティック医学の一環として筋膜理論の研究を続け、日本人の体にあった“筋膜マッサージ”を確立。３５年間で８万人以上の治療を行ってきた。その的確な施術と即効性のある治療法は、各スポーツ界のアスリートや社交ダンサーに広く信頼されている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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