出版社内容情報
喪失、失望、ストレス、および危機を伴う日常生活の移り変わりに対して、どのように対処すればよいのか？
ネガティブ感情から解放され、健康や人間関係、仕事に影響を与えないようにするにはどうしたらよいのか？
望ましくない感情をすべて処理するにはどうすればよいのか？
自由になるためのシンプルで効果的な手段とは、「手放す（LETTING GO）」こと。
『パワーか、フォースか』のホーキンズ博士による「手放し」のテクニックを紹介。
【目次】
内容説明
手放すと、すべてが好転する！『パワーか、フォースか』の著者が放つ、あらゆるメソッドを超えた究極のメソッド。低次の感情を手放し、高次の感情に至る最強のテクニック。困難を優雅に乗り越え、より強く、より回復力のある自分へと成長する方法を学びましょう。
目次
１章 はじめに
２章 手放しのメカニズム
３章 感情の解剖学
４章 無気力と抑うつ
５章 深い悲しみ
６章 恐れ
７章 欲望（願望）
８章 怒り
９章 プライド
１０章 勇気
１１章 受容
１２章 愛
１３章 平和
１４章 ストレスと身体疾患の軽減
１５章 心と身体の関係
１６章 手放すことの恩恵
１７章 変容
１８章 人間関係
１９章 仕事における目標達成
２０章 医師よ、自らを癒せ
２１章 質問と回答
著者等紹介
ホーキンズ，デヴィッド・Ｒ．［ホーキンズ，デヴィッドＲ．］ ［Ｈａｗｋｉｎｓ，Ｄａｖｉｄ Ｒ．］
Ｍ．Ｄ．，Ｐｈ．Ｄ．。幼少の頃に覚醒体験をし、その後も覚醒体験を深めていった。精神科医としても実績を積み、多くの患者を助けた。キネシオロジーテストによって意識の分野を測定できることを見出し、世界的な評価を得る
デラヴィ，エハン［デラヴィ，エハン］
スコットランド生まれ。幼少期より神秘的な世界に惹かれる。１９７４年に来日後の最初の１５年間は、東洋医学と弓道の研鑽に専念する。対談本、宇宙物理学、神秘主義、脳科学、健康など幅広い分野に深い造詣を持つ意識研究家として、世界各地のニューパラダイム研究者を日本へ紹介し続けている。その多大なる貢献に対し、東久迩宮文化褒賞を受賞。日本での生活と活動は５０年以上に及び、２０２５年より「奇跡のコース（ＡＣＩＭ）」を日英両言語で教える教師としても活動を開始。また、日本に「アーシング」および「リモート・ヴューイング」を導入した第一人者であり、現在は独立起業家を支援し、アーシングに基づいた「アースマン」の教育システムの展開に尽力している
愛知ソニア［アイチソニア］
１９７０年よりイタリアとイギリスに留学して芸術を専攻。エハンと結婚後、日本で１５年間生活しながら子育て、座禅、ヨガ、正食に励む。その後カナダに移住し、２０１３年から日本に在住。海外ワークショップの企画や翻訳も手がけている。数々の本を夫と共に翻訳する傍ら、講演活動や海外ワークショップも行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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