内容説明
臨在、存在性を示す著者独自の言葉、「インスピリエンス（ｉｎｓｐｉｒｉｅｎｃｅ）」（ｉｎｓｐｉｒｅ（ひらめく）とｅｘｐｅｒｉｅｎｃｅ（体験）が組み合わさった言葉）。日本に１５年滞在したこともある著者の覚醒体験と、その過程で実践していった瞑想法を紹介！
目次
第１部 瞑想の基盤（瞑想とは何か；武道の瞑想；気づきのゲーム；瞑想を動機づける；真北の方角）
第２部 「無条件の瞑想」の基礎（無条件の瞑想；精神の反逆を乗り越える；感謝；臨機応変に再プログラミングする）
第３部 良心を解放する（学習された良心ｖｓ．生まれながらの良心；縮小；良心に磨きをかける；感情に取り組む；木を刈り込む）
第４部 自己を超えて（変容の鏡；透明な自己；マスター）
著者等紹介
ハイト，リチャード・Ｌ．［ハイト，リチャードＬ．］ ［Ｈａｉｇｈｔ，Ｒｉｃｈａｒｄ Ｌ．］
武道、瞑想、ヒーリング技法の講師。２４歳のとき、日本へ渡り、剣術、棒術、合気柔術のマスターに師事する。日本に１５年滞在する間に、４つの侍の技法と操体法と呼ばれる伝統的なヒーリング技法の師範免状を取得する。著書、瞑想、武道のセミナーを通して、霊的覚醒を人々に教えている。現在は、アメリカのオレゴン州南部に居住（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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