目次
第１章 これからのウェルネスとスポーツの役割（ウェルネス（ｗｅｌｌｎｅｓｓ）とは何か？
スポーツの価値役割 ほか）
第２章 余暇・自由時間とウェルネス―シリアスレジャーと自由時間政策から考える（余暇・自由時間の関係性とシリアスレジャー；余暇・自由時間の現状 ほか）
第３章 パリ市民のスポーツウェルネスなライフスタイル―パリ・プラージュからオリンピックへ（フランスのスポーツと余暇；スポーツウェルネスの場 ほか）
第４章 スポーツ経験とウェルネス・ウェルビーイングの関連性―Ｊリーグの社会連携活動と観戦行動の事例から（背景；するスポーツとウェルビーイング ほか）
第５章 スポーツがメンタルに及ぼす効果―アシックス社「Ｕｐｌｉｆｔｉｎｇ Ｍｉｎｄｓ Ｐｒｏｊｅｃｔ」による検証 研究発表録（発表日：２０２２年７月２８日）（運動によるメンタルのアップリフト（高揚）効果
１５分９秒が最適運動時間 ほか）
