潤う力―腟圧調整ストレッチ

鈴木 貴惠【著】/山下 真理子【医師監修】

飛鳥新社（2018/07発売）

• サイズ B40判／ページ数 174p／高さ 18cm
• 商品コード 9784864106207
• NDC分類 495.44
• Cコード C0077

内容説明

女性の「感じる」力にまじめに向き合いました！ダイエットサロンの常連にだけ、こっそり教えていたシークレットメソッド。

目次

１章　セックスがよくないのは、からだの不調が原因（感覚が鈍ると、セックスがイヤになる；からだの調子は、「感じ方」でわかる　ほか）
２章　「感じるからだ」は筋力がつくる（運動不足・加齢によって、筋肉は減っていく；下半身にある大きな筋肉を鍛えると、感度は早くアップする！　ほか）
３章　感じるからだをつくる「腟圧調整ストレッチ」（腟圧調整のステップは３段階；ステップ１　微振動で骨盤をゆるめる　ほか）
４章　二人の関係がヘルシーになる（もっと気軽にとらえよう；思い込みを外す　ほか）

著者等紹介

鈴木貴惠［スズキタカエ］
女性専門の均整術師。プライベートサロン「Ｆａｉｒｙ」主宰。東京、神奈川を中心に活動している。女性のダイエットを中心に指導しているなか、トレーニング中のお客様から腟まわりや性の悩みを打ち明けられたことがきっかけで、「腟圧調整ストレッチ」のメソッドを開発（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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