内容説明
楽しさいっぱい！介護なんていらない。究極の介護予防ダンス。１００歳、日野原先生の不老の秘訣をあなたのものに。
目次
介護予防フレディ・エクササイズ（深呼吸；手と肩の運動；足踏み；サイドステップ；指先の運動；腕の運動；手と肩の運動；肩の運動；体幹の側屈；足を連動させた腕の運動 ほか）
対談 医師・日野原重明×神奈川県知事・黒岩祐治
著者等紹介
日野原重明［ヒノハラシゲアキ］
１９１１年山口県生まれ。３７年、京都帝国大学医学部卒業。同大学院修了。４１年、聖路加国際病院内科医として赴任。５１年、米国エモリー大学に留学。日本最高齢の現役医師として現在も働きながら、聖路加国際病院理事長・同名誉院長、財団法人ライフ・プランニング・センター理事長、日本音楽療法学会理事長、日本ユニセフ協会大使などを務める。ミュージカル「葉っぱのフレディ」の企画、原案を手がける。２００５年に文化勲章受章
黒岩祐治［クロイワユウジ］
１９５４年兵庫県生まれ。早稲田大学政経学部卒業。８０年にフジテレビジョン入社。「ＦＮＮスーパータイム」「新報道２００１」でキャスターを務める。自ら手がけた救急医療キャンペーンが救急救命士誕生に結びつき、第１６回放送文化基金賞などを受賞。日野原重明氏企画・原案のミュージカル「葉っぱのフレディ」の総合プロデュースを手がける。２０１１年４月神奈川県知事に就任（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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