内容説明
９３項目の足し引きからあなたの余命が見えてくる！ＢＢＣにも寄稿する医療ジャーナリストが教える、あなたの寿命をのばすこと、ちぢめること。
目次
１ 心の健康（抑鬱；心が老け込む；幸福感；楽観的になる；自尊心が低い；良識；結婚；離婚；過剰なストレス；若年出産；集団生活；社会的地位が高い；笑い；定期的な運動；生活のゴタゴタ；ペット；脳の活性化；瞑想）
２ からだの健康（悪い遺伝子；両親が長生き；一人っ子；女性；身長が低い；ふとりすぎ；やせすぎ；ダイエット；健康食オンリー；ビタミン；食物線維；砂糖の摂りすぎ；坑酸化物質；ファーストフード；地中海式の食事；良質の脂肪；ミネラル；オメガ３系脂肪酸；悪い姿勢；ストレッチ；適度な運動；過激な運動；平衡感覚；家でごろごろ；睡眠不足；ヨガ；昼寝；口内の手入れ；良いセックス；悪いセックス；知性；情報収集；悪い医者；頻繁な妊娠）
３ 生活環境（フリーラジカル；望ましい出生地；都会の生活；美しい眺め；戦争地域；工業地帯；日光浴；日焼け；放射線を避ける；化学物質に注意；寄生虫など；家の中の安全；温暖な気侯；手洗い；労働災害；火災予防）
４ 病気（認知症；予防接種；薬；副作用；定期健診；感染症；健康なパートナー；心臓病；腸のチェック；皮膚ガン予防；乳房の自己検診；高血圧；関節炎；骨粗鬆症；糖尿病）
５ 選択とリスク（喫煙；麻薬；赤ワインを飲む；冒険旅行；危険な仕事；安全運転；危険なスポーツ；過度の飲酒）
著者等紹介
マクネア，トリーシャ［マクネア，トリーシャ］［Ｍａｃｎａｉｒ，Ｔｒｉｓｈａ］
英国のブリストル大学医学部出身の医学ジャーナリスト。サリー州王立病院に勤務するかたわら、フリーのジャーナリストとして、ＢＢＣラジオやＢＢＣのウェブサイトに執筆している。医学倫理、および法医学の修士号をもつ
カロフ，オリガ［カロフ，オリガ］［Ｃａｌｏｆ，Ｏｌｇａ］
セント・ジョージズ大学医学部出身の医師。サンホアキン総合病院で内科学のレジデントを終えた後、ロサンゼルスのチャールズ・ドゥリュー医学科学大学で内分泌学を学び、現在、内分泌学部の準教授
今西康子［イマニシヤスコ］
１９５８年、神奈川県生まれ。ＮＴＴの健康管理所に勤務ののち、現在は翻訳業（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
