感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ｱﾝﾌﾞﾚﾗ☆
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この本を買うとき、レジのお姉さんがチラッと私の顔を見たんです。ん?と思って表紙をよく見たら[40代からの]って副題が書いてあったんですｮﾈ。(お姉さん、、年齢は関係ないですよーー゜私は体が丈夫じゃなかったので、20代からこーゆー食事をしてるんですｮ)と心の中で呟きながら買いました。雑穀米の成分についてきちんと書かれてるのが嬉しい。いままで、ひえ･あわ･きび ･アマランサンス･黒米など、自分の体調に合わせて適当に食べてたのですけど、いまいちよくわからなかったのです。モヤモヤしてたものがなくなってすっきりしま2011/04/02
