出版社内容情報
内容説明
コロナ禍で社会がガラリと変わった。大きな環境の変化で、心身に不調を抱える人が増えている現代社会では、心のケアが必要だ。本書は、教科書にはない８年間の実践経験を活かしたセッション方法を解説。
目次
序章 ウォーミングアップ（本書の使い方）
第１章 自分を好きになれないヒロコさんのケース
第２章 家族・夫婦関係・対人関係で悩むユミさんのケース
第３章 大切なことだとわかっていても行動できないハルトさんのケース
第４章 仕事が辛くてひたすら我慢、体調を壊してしまったカナコさんのケース
第５章 不安と緊張で自信が持てないヨシキさんのケース
第６章 生きることがもっと楽しくなる８つの習慣
著者等紹介
淺野高広［アサノタカヒロ］
ＮＬＰ心理セラピスト・アカデミー代表。全米ＮＬＰ協会公認ＮＬＰトレーナー、ヒプノセラピスト、心理セラピスト。株式会社アブラクサス代表、演劇の企画・プロデューサー。心理セラピスト、カウンセラー、コーチ向けに、心理学を活かした上級のスキルを提供する『ＮＬＰ心理セラピスト養成講座』を開催。講師８年間２５００回以上の実践経験を活かして、現在も企業及び個人の心理セラピー・コーチングを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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