どんな人でも心が軽くなる処方箋

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どんな人でも心が軽くなる処方箋

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  • サイズ B6判/ページ数 152p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784863678149
  • NDC分類 146.8
  • Cコード C2034

出版社内容情報

 

内容説明

コロナ禍で社会がガラリと変わった。大きな環境の変化で、心身に不調を抱える人が増えている現代社会では、心のケアが必要だ。本書は、教科書にはない8年間の実践経験を活かしたセッション方法を解説。

目次

序章 ウォーミングアップ(本書の使い方)
第1章 自分を好きになれないヒロコさんのケース
第2章 家族・夫婦関係・対人関係で悩むユミさんのケース
第3章 大切なことだとわかっていても行動できないハルトさんのケース
第4章 仕事が辛くてひたすら我慢、体調を壊してしまったカナコさんのケース
第5章 不安と緊張で自信が持てないヨシキさんのケース
第6章 生きることがもっと楽しくなる8つの習慣

著者等紹介

淺野高広[アサノタカヒロ]
NLP心理セラピスト・アカデミー代表。全米NLP協会公認NLPトレーナー、ヒプノセラピスト、心理セラピスト。株式会社アブラクサス代表、演劇の企画・プロデューサー。心理セラピスト、カウンセラー、コーチ向けに、心理学を活かした上級のスキルを提供する『NLP心理セラピスト養成講座』を開催。講師8年間2500回以上の実践経験を活かして、現在も企業及び個人の心理セラピー・コーチングを行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

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