出版社内容情報
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内容説明
本来の自分がわからなくなったり、自分で自分をコントロールできない苦しさと１人で闘っていたり、自分を否定しながら自己肯定感を下げていってしまうＨＳＣのお子さん。本書は、そんな方にとって、少しでも安心材料になればという想いと、様々な情報に惑わされ混乱してしまっている親御さんが、本来あるべき姿を取り戻していただきたいという想いで書かれている。
目次
第１章 わが子がＨＳＣだと気づいてからのお母さん（お父さん）のお悩み
第２章 本当のＨＳＣを理解していきましょう
第３章 乳幼児期のＨＳＣのお悩み
第４章 学童期ＨＳＣのお悩み
第５章 思春期ＨＳＣのお悩み
第６章 社会人ＨＳＣの悩み
第７章 ＨＳＣに寄り添うために、「助けてほしい」を知っておきましょう
第８章 ＨＳＣは、こうやって自分らしくなっていくのです
第９章 ＨＳＣが最短で幸せになれる方法
第１０章 それでも親は何かしてあげたいと思ってしまうのです
著者等紹介
稲石まよ［イナイシマヨ］
１９８２年、愛知県豊川市生まれ。２００３年看護師免許を取得。総合病院で１８年勤務、訪問看護を１年半経験。２４歳で結婚。男児４人を出産する。夜勤や休日勤務する傍ら家事や育児に追われ、ＨＳＰという気質もあり自分自身を追い込み、うつ病、パニック障害、適応障害などを発症。信頼できるカウンセラーと出会ったことで自身の心の悩みを解消、ＨＳＰの長所を生かせるようになる。自己肯定感の低かった次男を何とかしようと育児方法や自己肯定感を育てる方法をいくつも学んできた。次男はＨＳＣだとわかり、その後の関わりで自己肯定感はどんどんと育まれ、今では多くの友達に囲まれ自分軸でのびのびと学校生活を楽しんでいる。２０年前に趣味として始めた空手も、今では指導員として大人から子供まで幅広く指導。武道を通して子供の心を育むことや、メンタルトレーニングの分野にも力を入れている。現在は、子育てをしながら、ＨＳＰ気質で悩むすべての人が自分の繊細な個性を生かして自分らしく幸せを感じながら過ごせるよう、ＨＳＰに特化した他人に左右されない人生を歩む方法「自己肯定ＨＳＰストレスフリーセラピー」を提供。自身の知識と経験、ＨＳＰ気質を生かし、ＨＳＰ／ＨＳＣ専門カウンセラーとして全国的に活動している。全日本新武道連盟桜塾支部長。安心安定カウンセラー起業講座認定講師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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